گاهی اوقات برای بزرگسالان، ماه های تابستان کودکی بسیار طولانی تر به نظر می رسد – و این حقیقتی دارد. پورتال popsci.com می گوید که چرا حس زمان با افزایش سن تغییر می کند.
مدت یا کوتاه بودن خاطرات ما از زمان های خاصی در گذشته بستگی به این دارد که چند لحظه را به یاد بیاوریم. به خصوص لحظات به یاد ماندنی، مانند اولین قرار ملاقات، غافلگیری، یا هر رویدادی که مغز را شگفت زده می کند، بهتر به خاطر سپرده می شود. و در کودکی، چنین لحظاتی همه جا بود، زیرا تقریباً هر روز برای اولین بار اتفاقی می افتاد. اولین سفر به سیرک، اولین اسب سواری، اولین تعطیلات ساحلی با پدر و مادرم.
علاوه بر این، درک این نکته مهم است که مغز انسان در دوران کودکی به طور فعال رشد می کند. بنابراین کودک نه تنها احساسات جدیدی را تجربه می کند، بلکه آنها را با کمک مغز در حال رشد خود درک می کند. برای کودکان و نوجوانان، هر سال سرشار از تجربیات جدید، تغییرات هورمونی، جسمی و روانی است. هر سال یک کودک به یک فرد جدید تبدیل می شود و این تغییرات به تثبیت تجربیات جدید در حافظه کمک می کند.
یکی از بیشترین استنادها برای اینکه چرا تابستان در کودکی بی پایان به نظر می رسد، شامل نسبت های ساده ای است: یک سال در سن 5 سالگی 1/5 از زندگی یک فرد است، اما در 50 سالگی، تنها 1/50 است.
این نظریه بسیار محبوب است، اما در واقعیت، ریاضیات کاملاً با درک هر فرد از زمان منطبق نیست. قانع کننده به نظر می رسد زیرا همه می توانند این محاسبه را انجام دهند – سؤال این است که آیا ذهن و مغز واقعاً زمان زندگی را به این روش محاسبه می کنند؟
در واقعیت، یک پدیده کمی پیچیده تر و انسانی در حال وقوع است. در یک مقطع، کودکی همه به پایان می رسد. رشد بدن به حالت پایدار می رسد، مغز پایدار است و دنیا دیگر احساس جدیدی نمی کند و پر از شگفتی است. ما تابستان را قبلا دیده ایم. ما می دانیم که آنها چگونه پیش می روند. و پس از این مرحله، درک زمان شروع به تسریع می کند – یا حداقل در نگاهی به گذشته به نظر می رسد. یک فرد برداشت های جدید کمتری را تجربه می کند، به همین دلیل است که می تواند سال های گذشته را کمتر به یاد بیاورد.
به عبارت دیگر، تابستان از بین نمی رود – تازه شروع به بر جای گذاشتن خاطرات زنده کمتری کرده است. با این حال، تازگی حسی تنها بخشی از کل تصویر است. عامل مهم دیگری نیز وجود دارد. نویسندگان مطالعه اخیر منتشر شده در مجله Memory & Cognition دریافتند که افراد مسن خاطرات خود را مبهم یا کمتر واضح توصیف نمی کنند. برعکس، خاطراتی که در خاطرشان می ماند، از خاطراتی که جوانان ذکر می کنند، شدیدتر و احساسی تر است.
در واقع، کاهش نشان دهنده یک پارامتر کاملاً متفاوت است – توانایی رمزگذاری لحظات غیرقابل توجه زندگی روزمره. تصور می شود که این ویژگی به دلیل کاهش عملکرد شناختی است که می تواند از سن 30 سالگی شروع شود.
خبر خوب این است که شما مجبور نیستید این شرایط را تحمل کنید. دانشمندان توصیه می کنند به دنبال تجربیات جدید، کاوش در مکان های غیر معمول و ملاقات با افراد جدید باشید. فعالیت بدنی، ارتباط با عزیزان و تمرینات ذهنی نیز به حفظ حافظه خوب کمک می کند. عاداتی از این دست می تواند به شما در حفظ وضوح ذهنی با افزایش سن کمک کند.