به گفته کارشناسان ، ماهیچه های چرخه عضلات را در جایی نگه می دارند که نیرو را ایجاد می کند و کارآمدترین انرژی را مصرف می کند ، یک “هماهنگی کامل دانش آموزان” بین بدن انسان و دوچرخه دارد.
چرا دوچرخه بسیار راحت تر از راه رفتن یا دویدن است؟
به گفته کارشناسان ، پاسخ “هماهنگی کامل دانش آموزان” بین بدن و دوچرخه ما است.
به گفته یورونوز ، هنگام راه رفتن یا دویدن ، بدن ما واقعاً به روشی کنترل شده به جلو می افتد. در هر مرحله ، پاهای خود را در برابر گرانش تکان دادیم.
حتی این حرکت به خودی خود انرژی مصرف می کند.
حرکتی که انرژی هدر نمی رود
با این حال ، پاهای شما چشمه های بزرگ ، کوچک و گرد را ترسیم نمی کند.
به جای بلند کردن تمام وزن پا در هر مرحله ، فقط باید با پدال زدن لگن و زانو را بچرخانید. این باعث صرفه جویی در انرژی جدی می شود.
وقتی راه می روید ، پاهای شما هر قدم زمین را لمس می کنند. این برخوردهای کوچک مانند صدا و لرزش احساس می شود. این بدان معناست که مقداری انرژی صرف می کنید در گرما و صدا هدر می رود.
“بدون برخورد ، بدون ترمز ناگهانی”
شما همچنین در هر مرحله کمی خود را کند می کنید: پا در جلو ، بدن برگشت. این یک اثر ترمز کوتاه مدت ایجاد می کند. ماهیچه های شما باید دوباره شتاب دهند تا بر این کندی غلبه کنند. این دوچرخه با چرخ با چرخ چرخ دارد. لاستیک ها به جای لمس کردن زمین و پیشرفت با زهکشی به آرامی با سطح تماس می گیرند. بدون برخورد ، بدون ترمز ناگهانی. قدرتی که پدال شما مستقیماً به حرکت پیشرفته تبدیل می شود.
“بسیار مؤثر تر”
استاد مکانیسم بیولوژیکی از دانشگاه ادیت کاوان. دکتر آنتونی بلازویچ در مقاله ای که در گفتگو نوشت ، ارزیابی زیر را انجام داد:
“دوچرخه سواری حداقل چهار طبقه پیاده روی و هشت برابر انرژی بیشتر از دویدن است. این بهره وری با کاهش حرکت مشترک ، از بین بردن اثرات برخورد و اطمینان از کار عضلات با ایده آل ترین سرعت شکل می گیرد.”